Verbeter je interne evenwicht: de Hormoonbalanspakketten

Ben je al bekend met onze hormoonconsulten? Naast ons aanbod van huidtherapie-, laser- en IPL-behandelingen vinden we het ook belangrijk om bij aanhoudende klachten nét dat beetje verder te kunnen kijken dan de huid. Want wat er in je lichaam speelt, wordt weerspiegeld aan de buitenkant.

We bieden daarom diverse opties aan waarbij je kunt ontdekken hoe het gaat met jouw hormoonbalans en wat je kunt doen om deze te verbeteren. Zo kunnen we je zowel aan de buitenkant- als de binnenkant van het lichaam nog beter ondersteunen, op weg naar resultaat. Waarom is het optimaliseren van de ‘hormonale huishouding’ ook alweer zo belangrijk? Hieronder zetten we nog even de belangrijkste info op een rij.

Hormonen, wat doen ze allemaal?

Hormonen regelen talloze processen in ons lichaam. Denk aan groei, stofwisseling en voortplanting. Ze zijn de boodschapperstoffen en spelen daarmee een enorm belangrijke, fundamentele rol!

Hormonen worden aangemaakt door bepaalde klieren. De hypothalamus in de hersenen is een van de meest belangrijke klieren, omdat deze de dominante hormonale systemen aanstuurt zoals bijvoorbeeld bloeddruk, hartslag, voedingsgedrag (honger en dorst), temperatuurregulatie, seksualiteit en het slaap-waakritme. De hypothalamus ontvangt signalen vanuit het zenuwstelsel en communiceert vervolgens met de hypofyse, een klier die als functie heeft om ‘homeostase’ in het lichaam te handhaven. Homeostase is een ‘evenwichtige situatie in het interne milieu’, waarmee aan de behoefte van het lichaam wordt voldaan. Simpeler beschreven: een juiste balans. Om dit te bereiken moet er dus goede communicatie plaatsvinden tussen het zenuwstelsel, klieren, weefsels en organen.

Als er ergens verandering ontstaat wordt de aanmaak waar mogelijk, bijgesteld. Soms worden bepaalde waardes bijvoorbeeld te hoog of te laag en lukt het niet om het goed te herstellen. Dan gaan er ook andere processen in een aangepaste stand lopen. In de aansturing en chemische stimulatie ten behoeve van balans spelen hormonen een sleutelrol!

Homeostase?

Best ingewikkeld hé? Wist je dat er bij meer mensen géén homeostase is, dus een goed inwendig evenwicht tussen alles, dan wel? Dit heeft alles te maken met de heersende, meer Westerse leefstijl van nu. Een paar voorbeelden: We eten vaak niet wat ons lichaam het beste kan gebruiken, omdat we niet meer goed weten wat écht gezond is. Het gemak ligt in hoe alles ons in onze omgeving voorgeschoteld wordt; we kiezen al snel wat er goed gepresenteerd wordt, makkelijk voorhanden is en lekker ruikt. Bewerkte producten bevatten vaak stoffen waar ons lichaam niet eens raad mee weet!

Ook luisteren we vaak niet goed genoeg naar ons natuurlijke bioritme voor een optimaal slaap-waakritme en bewegen we al snel te weinig omdat onze dagroutines ons niet uitdagen. Ook al doen we redelijk ons best; als we heel eerlijk zijn is het voor veel van ons nog niet de optimale situatie.

Routines doorbreken en uit de comfortzone gaan is niet zo makkelijk. Maar als er eenmaal een kleine ontregeling van de hormonale processen is, wordt het vaak steeds een beetje meer. Zoals domino-steentjes; als het ene proces verstoord raakt, communiceert het niet meer helder met andere processen die erdoor beïnvloed worden. Zenuwstelsel, hartslag, spijsvertering, voedingsgedrag, gemoedstoestand, slaap en ga zo maar verder… het hangt echt allemaal met elkaar samen. Met als gevolg dat we niet meer echt lekker in ons vel zitten en klachten krijgen als slaapproblemen, buikklachten, huidproblemen,  menstruatieproblemen, vermoeidheid, stress, somberheid, gewichtsproblemen, hoofdpijn of andere klachten. Zo, best ongemakkelijk hé, niet bepaald ’the sunny side’ qua info. Maar dan nu: er is zoveel te doen om lichaam en geest te helpen!

Aan de slag met disbalans

Als je regelmatig last hebt van dergelijke klachten dan is het heel zinvol om je hormonale situatie eens onder de loep te nemen. Het levert alleen maar voordelen op om hier wat meer aandacht aan te besteden! De belangrijkste disbalans(en) kun je met onze meetmethode ontdekken en ermee aan de slag gaan. Hoe meer er in je lichaam teruggebracht kan worden naar een gewenste situatie, hoe groter de kans dat je lijf het interne evenwicht steeds beter weet te herpakken. En dat voel je! Onder andere binnen de gebieden van beweging, voeding en adem krijg je tools die op jouw hormonale situatie afgestemd zijn. Om de motivatie te kunnen opbrengen om echt iets te veranderen is het belangrijk dat je je aandacht erop richt. Zelfzorg. Alleen jij kunt het bepalen; beter nu preventief dan later onomkeerbaar!

In actie met je hormonen!

Vind je het reuze interessant en voel je wel dat dit iets voor jou is? Ga er dan voor! De kennis die je opdoet over jezelf is hartstikke waardevol. Je bepaalt zelf wat je ermee doet en wanneer. Misschien is het precies dat zetje wat je kunt gebruiken! We bieden naast het compacte traject van vragenlijst + twee sessies ook de Hormoonanalyse,  het Hormoonbalans Totaalpakket en de Voedingsconsulten.

Aanbieding: het Hormoonbalanspakket Compact

Wil je meer weten of een eerste consult boeken, bel of mail ons vooral!

Ervaring van client;
‘Toen ik eenmaal wist waar voor mij de sleutel lag naar een gezondere hormonale situatie werd het voor mij makkelijker om mezelf hiervoor te motiveren. Met de stapjes die ik gezet heb merk ik nu al dat ik me krachtiger voel en een beter slaapritme heb. Lekkerder in mijn lijf. Superfijn!’